EMDR Terapisi, kişinin geçmişte yaşadığı zorlayıcı deneyimlerin bugün üzerindeki etkisini azaltmayı hedefleyen, bilimsel temelli bir psikoterapi yöntemidir. EMDR’nin odağı, yaşanmış olayın kendisinden çok, bu olayın sinir sisteminde bıraktığı izdir.
ACT’in amacı, kişinin kendini sürekli “iyi hissetme” baskısı altında yaşamasını azaltmak ve psikolojik esnekliğini artırmaktır. Psikolojik esneklik; zorlayıcı içsel deneyimler var olsa bile, kişinin hayatına yön verebilme becerisidir.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), kişinin yaşadığı duygusal zorlukları; düşünceler, duygular ve davranışlar arasındaki ilişki üzerinden ele alan yapılandırılmış bir terapi yaklaşımıdır.
Ben Psikolog Selen Uludağ. İzmir Ekonomi Üniversitesi Psikoloji (%100 İngilizce) bölümünden mezun oldum.
Klinik alanda deneyim kazanmak için İzmir’de özel bir hastanede yaklaşık bir yıl çalıştım. Bu süreçte çocuk, ergen ve yetişkinlerle yürütülen değerlendirme ve psikolojik destek süreçlerinde aktif rol aldım.
Psikoloji lisans mezuniyetimden sonra, çocuklarla çalışma alanındaki bilgi ve bakış açımı derinleştirmek amacıyla İstanbul Üniversitesi Çocuk Gelişimi bölümünü tamamladım. Bu eğitimi, çocuk ve ergenlerle yürüttüğüm çalışmalarda gelişimsel ihtiyaçları daha bütüncül değerlendirebilmek için destekleyici bir temel olarak kullanıyorum.
Akademik gelişimimi sürdürmek amacıyla İzmir Bakırçay Üniversitesi Deneysel Psikoloji yüksek lisans programında eğitimime devam ediyorum. Özellikle bilişsel psikoloji alanına odaklanıyor; araştırma ve deney çalışmalarında aktif olarak yer alıyorum.
Tümünü Görüntüle